Na era digital atual, cuidar da saúde mental é mais importante do que nunca. Muitas pessoas vivem com agendas cheias e deixam de procurar ajuda por questões logísticas. Diante desse desafio, surgem as plataformas digitais de terapia como resposta moderna para promover bem‑estar de quem busca fortalecer a saúde emocional. A terapia online